որ ժամերին ողողել

Օրական 2 անգամ կարելի է ողողել օրվա ցանկացած ժամերի։ Որոշ մարդիկ ողողում են անմիջապես ատամները մածուկով մաքրելուց հետո։ Այսպիսով սակայն նվազեցվում է և ողողման հեղուկի, և մածուկի արդյունավետությունը։ Amarօl-ը խորհուրդ է տալիս ողողել ատամները մաքրելուց առնվազն 30 րոպե հետո։ Ավելի հարմար և արդյունավետ է ողողել օրվա ընթացքում, մանր-մունր սնունդ չրթելուց, թեյ կամ սուրճ խմելուց մոտ 10-15 րոպե հետո։ Եթե, օրինակ, խոզանակով ատամները մաքրեք առավոտվա նախաճաշից հետո և երեկոյան քնելուց առաջ, ապա առաջին անգամ կարելի է ողողել առավոտվա 10․00-12.00 միջակայքում, իսկ երկրորդ անգամ՝ 14․00-17.00։ Ողողման Amarol հեղուկի շիշը հարմար է պահել ամենուրեք՝ պայուսակում, ուսապարկում, աշխատավայրի դարակում կամ մեքենայի մեջ։